NaturKontakt
QiGong
QiGong ist eine der fünf bekanntesten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei wird die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung besonders hoch geachtet.
QiGong fördert die Selbstheilungskräfte, verleiht Beweglichkeit durch elastische, dynamische Übungsformen, aktiviert den Bewegungsapparat aus Gelenken, Sehnen und Muskeln im Zusammenspiel mit sensibler Anregung der Gefäße.
Gelassenheit, Ausdauer und ausgewählte ästhetische Bewegungen führen zu Wohlbefinden, einem harmonischen Gefühl, das Körper, Geist und Atem einbezieht.
ausgebildete QiGong-Lehrerin mit
Zertifikat des Laoshan-Zentrums.
ANGEBOTE
WÖCHENTLICHE KURSE
Wöchentlich stattfindende Kurse an verschiedenen Wochentagen für Anfänger und Fortgeschrittene im geräumigen Übungsraum im Alten Kindergarten in
Dietfurt, Premerzhoferweg 1. Unterrichtsschwerpunkte sind "18 Bewegungen Teil I und II", "Die Goldenen 8 Brokate", "QiGong zur Herzpflege" und der "Fliegende Kranich."
EINZELUNTERRICHT
Individuelle Unterrichtseinheiten, speziell auf Ihre Vorkenntnisse und Bedürfnisse abgestimmt. Bitte nehmen Sie hierfür direkten Kontakt mit Marlene Gmelch-Werner auf.
SEMINARE
Im Rahmen von intensiven Wochenend- und Wochen-Seminaren werden die Grundlagen des QiGong bzw. Taiji zur Gesundheitsförderung vermittelt.
Die Seminare finden in kleinen Gruppen statt.
QiGong Tagesseminar
- für Einsteiger und Geübte -
Samstag 13.04.2024 - Anmeldung bis 06.04.
09.00 Uhr - 16.00 Uhr
Lebenspflege-Forum der LaoShan Union
22. + 23.06.2024 - "QiGong und mehr"
zeitgleich zum Bayerisch-Chinesischen Sommer
KURSPROGRAMM 2024
wöchentliche Kurse
Kurszeit A 5 x 60 min 04.03.- 19.04. im Übungsraum
Kurszeit B 10 x 60 min 06.05. - 26.07. im Franziskuspark / Übungsraum
Kurszeit C 10 x 60 min Sept. – Dez. im Franziskuspark / Übungsraum
Jeweils 60 min, Kurszeit am Mo 10°°, Mi 18°°, Fr 18°°
DIETFURTER QIGONG-WEG
QiGong kombiniert mit Wandern in herrlicher Natur in und um Dietfurt an der Altmühl kann man mit Anleitung und als Gruppenangebot
buchen oder an festgelegten Terminen erleben.
QiGong und Wandern 2024
Pfingstmontag, 20.05.2024, 14.00 - 17.00, 15€
Wandern auf dem QiGong Weg
Samstag, 21.09.2024, 10.00 - 12.00, 12€
Wandern zum Kreuzbergplateau
Start jeweils am Franziskanerkloster
Termine 2024
bei gutem Wetter im Franziskuspark (Dr.Pröll-Weg) in Dietfurt
(hinter dem Kloster); Teilnahme ohne Anmeldung, je 9€
Abend-QiGong im Park
jeweils freitags um 18 Uhr (entfällt bei Regen)
10. Mai
07. Juni
05. Juli
20. September
QIGONG IM PARK
Gemeinsam QiGong üben und erleben.
QIGONG MIT DEN CHINESISCHEN MEISTERN
Einzelgruppenstunden mit den chinesischen Meistern QingBo Sui und Lena Du Hong, Laoshan Zentrum für Lebenspflege, Hamburg.
Nur hier in Dietfurt bieten wir die Möglichkeit für QiGongfreunde aus der Gegend, mehrmals im Jahr im Alltag unter meisterlicher Anleitung den Weg der Harmonie mit sich selbst, weiterzugehen. Dazu gibt es interessante Anleitungen zur Anwendung des Meridianballs zur Selbstbehandlung.
Teilnahme nur nach Anmeldung bei NaturKontakt bis 2 Tage davor möglich!
Termine 2024
jeweils donnerstags um 19 Uhr im Alten Kindergarten, Dietfurt oder im Franziskuspark bei gutem Wetter
22. Februar
21. März
06. Juni
27. Juni
03. Oktober
12. Dezember
