NaturKontakt
QiGong
QiGong ist eine der fünf bekanntesten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei wird die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung besonders hoch geachtet.
QiGong fördert die Selbstheilungskräfte, verleiht Beweglichkeit durch elastische, dynamische Übungsformen, aktiviert den Bewegungsapparat aus Gelenken, Sehnen und Muskeln im Zusammenspiel mit sensibler Anregung der Gefäße.
Gelassenheit, Ausdauer und ausgewählte ästhetische Bewegungen führen zu Wohlbefinden, einem harmonischen Gefühl, das Körper, Geist und Atem einbezieht.
Das QiGong-Angebot von NaturKontakt
wird von den meisten Krankenkassen
bezuschusst.
ausgebildete QiGong-Lehrerin mit
Zertifikat des Laoshan-Zentrums.
ANGEBOTE
WÖCHENTLICHE KURSE
Wöchentlich stattfindende Kurse an verschiedenen Wochentagen für Anfänger und Fortgeschrittene im geräumigen Übungsraum im Alten Kindergarten in
Dietfurt, Premerzhoferweg 1. Unterrichtsschwerpunkte sind "18 Bewegungen Teil I und II", "Die Goldenen 8 Brokate", "QiGong zur Herzpflege" und der "Fliegende Kranich."
EINZELUNTERRICHT
Individuelle Unterrichtseinheiten, speziell auf Ihre Vorkenntnisse und Bedürfnisse abgestimmt. Bitte nehmen Sie hierfür direkten Kontakt mit Marlene Gmelch-Werner auf.
SEMINARE
Im Rahmen von intensiven Wochenend- und Wochen-Seminaren werden die Grundlagen des QiGong bzw. Taiji zur Gesundheitsförderung vermittelt.
Die Seminare finden in kleinen Gruppen statt.
QiGong Wochenend-Seminar
- für Einsteiger und Geübte -
20.+21. März und 23.+24. Oktober 2021
- wenn die Pandemie Regelungen es zulassen -
Lebenspflege-Forum
26. + 27.06.2021 - QiGong und mehr
- abgesagt wegen Corona -
KURSPROGRAMM Herbst 2021 - B
wöchentliche Kurse
DIETFURTER QIGONG-WEG
QiGong kombiniert mit Wandern in herrlicher Natur in und um Dietfurt an der Altmühl kann man mit Anleitung und als Gruppenangebot
buchen oder an festgelegten Terminen erleben.
Wandern auf dem QiGong Weg 2021
- wenn die Pandemie Regelungen es zulassen -
"QiGong & Wandern" mit Führung
Sonntag 12. September
Start 10 Uhr am Franziskanerkloster
Teilnahmegebühr 12€
Termine 2021
bei gutem Wetter im Franziskuspark (Dr.Pröll-Weg) in Dietfurt
(hinter dem Kloster); Teilnahme ohne Anmeldung, je 9€
- wenn die Pandemie Regelungen es zulassen -
Abend-QiGong im Park
jeweils um 18 Uhr
06. Mai
10. Juni
15. Juli
29. Juli
19. August
23. September
QIGONG IM PARK
Gemeinsam QiGong üben und erleben.
QIGONG MIT DEN CHINESISCHEN MEISTERN
Einzelgruppenstunden mit den chinesischen Meistern QingBo Sui und Lena Du Hong, Laoshan Zentrum für Lebenspflege, Hamburg.
Nur hier in Dietfurt bieten wir die Möglichkeit für QiGongfreunde aus der Gegend, mehrmals im Jahr im Alltag unter meisterlicher Anleitung den Weg der Harmonie mit sich selbst, weiterzugehen. Dazu gibt es interessante Anleitungen zur Anwendung des Meridianballs zur Selbstbehandlung.
Teilnahme nur nach Anmeldung bei NaturKontakt bis 2 Tage davor möglich!
Termine 2021
an den genannten Terminen immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr im Übungsraum im Alten Kindergarten in Dietfurt, Kosten je 17€
- wenn die Pandemie Regelungen es zulassen -
1. 13. Februar
2. 13. März
3. 29. April
4. 27. Mai
5. 25.11. - findet nicht statt: Ersatz siehe Special*
6. 09.12. - findet nicht statt: Ersatz siehe Special*
* SPECIAL - Workshops:
Gehmeditation in der Natur, kurz XiXiHu (schischihu)
mit Sui Qing Bo
am 21.11. (Workshop A) und 06.12.2021 (Workshop B)
Rhythmisches Gehen und Atmen in der Natur, eine alte Therapieform, die sie noch selbst von einer sehr bekannten Chinesischen Meisterin in Qingdao erlernt haben.
Wir beginnen um 14 Uhr und haben dann 3 Stunden Zeit zum Lernen: praktisch, theoretisch, mit Teepause, möglichst viel draußen, aber auch in unserem Übungsraum im Alten Kindergarten.
3G-Regelung
Kosten: je 80€
Ort: Franziskuspark Dietfurt, bei Regen in der Kleinen Turnhalle am Kreuzberg (Kindergarten).
Hinweis: Im Jahr 2022 wird es im Meditationshaus keine Kurse mit QingBo und Lena geben, da das Haus renoviert wird. Wir sollten diese Zeit jetzt mit den Workshops im November und Dezember noch gemeinsam nutzen, um fit zu werden für diese wertvolle Gehmeditation in der Natur.
